Zinc
Es un mineral que apoya el crecimiento y desarrollo durante la juventud.
Más Vitaminas y Minerales
¿Qué es el Zinc?
El zinc es un oligoelemento importante que las personas necesitan para mantenerse saludables. Entre los oligoelementos, este elemento se encuentra en segundo lugar solo después del hierro por su concentración en el organismo.
¿Por qué es importante?
El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema inmunológico funcione apropiadamente. También participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos.
El zinc también es necesario para los sentidos del olfato y del gusto. Durante el embarazo, la lactancia y la niñez, el cuerpo necesita zinc para crecer y desarrollarse apropiadamente. El zinc también aumenta el efecto de la insulina.
Fuentes de Zinc
Mejillones
Ostras
Cangrejo
